L’enfant est invité à découvrir ce qui se passe en lui, soit par la méditation,
soit par un exercice corporel, un conte ou encore un jeu.
Les enfants sont mieux concentrés, plus calmes dans leur tête.
Ils acquièrent d’avantage de confiance en eux-mêmes.
Ils apprennent à gérer les problèmes de concentration, de nervosité
et de dissipation.